La lecture permet un plaisir immédiat. Dans l’agitation de notre vie quotidienne, dans ses préoccupations, elle met en lumière un apaisement certain. C’est un chemin de bien-être.
Avec un livre, nous prenons du recul sur la vie, au sens littéral mais pas seulement car il nous amène à nous retrouver, à etre dans un temps où le stress s’amenuise et diminue. Sa présence renforce notre sentiment de quiétude. Elle convoque nos émotions et nous aide à diminuer cette charge mentale qui nous assaille régulièrement. C’est une émancipation, une délivrance qui aident à reconquérir son intériorité.
Les bienfaits de la lecture sont nombreux. Nous aurons l’occasion d’en parler ensemble et de rechercher en quoi pour vous, tout particulièrement, elle est une magnifique façon de prendre soin de soi.
