Quels en sont les bienfaits ?

La lecture permet un plaisir immédiat. Dans l’agitation de notre quotidien, elle met en lumière un apaisement certain. C’est un chemin de bien-être.

Elle permet de prendre du recul sur la vie et renforce notre sentiment de quiétude. Elle convoque nos émotions et nous aide à diminuer cette charge mentale qui nous assaille régulièrement. C’est une libération qui aide à se réapproprier son temps, retrouver son intériorité.

Les bienfaits de la lecture sont nombreux. Nous aurons l’occasion d’en parler ensemble et de rechercher en quoi pour vous, tout particulièrement, elle est une magnifique façon de prendre soin de soi.